Новите технологии промениха не само начина, по който децата учат и играят, но и ежедневието им като цяло. Все повече от тях прекарват времето си сами, ограничават общуването с връстници, а натрупаният стрес започва да влияе пряко върху физическото и психическото им здраве. Това предупреди педиатърът д-р Пламен Масларски в ефира на „Събуди се“ по NOVA.
Според него стресът сам по себе си е естествена реакция на организма и може да бъде полезен. Опасен обаче е постоянният, хроничен стрес – т.нар. дистрес, който постепенно променя психиката, отслабва имунитета и нарушава режима на детето. „Това вече води до сериозни последствия“, подчерта специалистът.
По думите му много деца възприемат директно модела на поведение на родителите си – късно лягане, недоспиване, дълги часове пред екрани и по-малко време навън. Тази среда създава условия за натрупване на напрежение, което често се проявява като физическо неразположение.
„Все по-често при нас идват деца с оплаквания като коремни болки, главоболие или обща тревожност, но при преглед се оказва, че няма физически проблем, а причината е психическо натоварване“, обясни д-р Масларски. Той посочи, че според германски семейни лекари приблизително 23% от поставяните диагнози са психосоматични – случаите, в които тялото реагира на емоционален дискомфорт.
Поставянето на такава диагноза е бавен и деликатен процес, тъй като първо трябва да бъдат изключени всички физически заболявания. Едва след това родителите се насочват към клиничен психолог, педагог или към занимания, които да помогнат на детето да възстанови емоционалния си баланс.
Като основен съвет към семействата д-р Масларски посочва строгия режим на сън: децата да бъдат приготвяни за лягане между 20:00 и 21:00 ч., без достъп до телефони, таблети и други устройства.
