Тъй като Рак управлява стомаха и храносмилателната система, а ретроградният Юпитер в този знак може да засили емоционалното напрежение, което се отразява на храносмилането, е важно да подкрепим тези органи с подходящи добавки.
Обърнете внимание на връзката си с храната. Ретроградният Юпитер насърчава да осъзнаете дали не използвате храната (Рак) като заместител на емоционална празнота (Юпитер).
Хранителни добавки за стомаха и нервната система по време на ретроградния Юпитер в Рак:
Пробиотици и пребиотици
-
Защо: Червата често се наричат „втори мозък“. Здравата чревна микрофлора подпомага производството на серотонин и намалява тревожността.
-
Препоръка: Приемайте висококачествен пробиотик или консумирайте повече ферментирали храни като кисело мляко, кефир или кисело зеле.
Магнезий (особено цитрат или глицинат)
-
Защо: Магнезият успокоява нервната система и намалява мускулните спазми, включително тези в храносмилателния тракт.
-
Препоръка: Магнезиевият глицинат е подходящ за подобряване на съня и нервната система, а цитратът подпомага и перисталтиката.
Храносмилателни ензими
-
Защо: Ако усещате тежест, подуване или непълноценно усвояване на храната, ензимите помагат на стомаха да преработи храната по-ефективно.
-
Препоръка: Приемайте ги по време на основните хранения, особено ако консумирате по-тежки или богати ястия.
L-Глутамин
-
Защо: Тази аминокиселина подпомага възстановяването на лигавицата на червата и защитава чревната бариера. Помага при чувствителен стомах, често свързан с емоционален стрес.
-
Препоръка: Може да се приема като прах, разтворен във вода, сутрин.
Важно: Винаги се консултирайте с лекар или квалифициран специалист, преди да започнете каквито и да е добавки, особено ако имате хронични стомашни проблеми.
Билкови чайове за успокояване на стомаха и нервите
Билковите чайове са нежен и естествен начин да подкрепите както стомаха (Рак), така и емоционалния си баланс (Юпитер/Рак) по време на ретроградния транзит.
Лайка – Успокоява и противодейства на възпаления. Действа като естествен спазмолитик, намалява подуването и успокоява „нервния“ стомах.
Маточина – Намалява стреса и тревожността, подпомага съня и релаксацията. Отлична за вечерна употреба, особено при емоционално напрежение.
Мента – Подпомага храносмилането, облекчава газове и подуване. Помага за отпускане на мускулите на храносмилателния тракт, улеснявайки обработката на храната.
Корен от джинджифил – Противовъзпалително и антиеметично действие. Облекчава гадене и усещане за тежест в стомаха, като балансира склонността към „прекаляване“ (Юпитер).
Корен от ружа – Защитава лигавицата на стомаха и червата. Съдържа слузни вещества, които подпомагат възстановяването на раздразнената стомашно-чревна лигавица, особено при стрес.
