Прекомерното гледане на любим сериал може да изглежда като безобиден начин за разпускане, но хората, които развиват зависимост към него, са по-склонни да изпитват дълбока самота. Проучване, публикувано в списание PLOS One, разкрива тясна връзка между социалната изолация и проблемното гледане на телевизия, като предполага, че много хора използват екрана като механизъм за справяне.
Изследователите Сяофан Юе и Син Цуй от университета Хуаншан в Китай анализират данни от 551 възрастни – интензивни потребители на телевизионно съдържание. Всички участници са гледали поне по 3,5 часа телевизия дневно. Резултатите са обезпокоителни:
Над 60% от участниците (334 души) покриват критериите за зависимост.
Основните симптоми включват обсебване, постоянно увеличаване на времето пред екрана и негативно въздействие върху работата и личните отношения.
Изследването установява, че самотата е свързана с два ключови психологически фактора, които движат прекомерното гледане:
Бягство от реалността: Избягване на негативните емоции, породени от липсата на социален контакт.
Емоционално усилване: Търсене на изкуствено удоволствие или утеха чрез съпреживяване на живота на екранните герои.
Световната здравна организация (СЗО) определя самотата като „сериозна заплаха за глобалното здраве“, засягаща около 16% от хората по света. Социалната изолация не е само психичен проблем; тя е свързана с повишен риск от:
-
Сърдечносъдови заболявания и диабет тип 2.
-
Депресия, тревожност и общ психически дистрес.
Авторите подчертават, че изследването открива връзка, а не пряка причинно-следствена зависимост. Все още не е доказано дали самотата води до маратонско гледане, или самото гледане задълбочава изолацията. Освен това проучването не включва други форми на съдържание като кратки видеа в TikTok или YouTube, които също могат да имат пристрастяващ характер.
