Съдържание
С настъпването на февруари все повече певци, артисти и хора от хайлайфа се обръщат към една от най-древните и почитани български практики за пречистване – Житния режим на Петър Дънов. Това не е обикновена диета за отслабване, а духовно-философска система, създадена за хармонизиране на тялото, ума и душата след дългата зима.
Все повече хора откриват, че Житният режим не само топи килограми, но действа лечебно, енергизиращо и психически стабилизиращо.
Какво представлява Житният режим?
Учителя Петър Дънов разкрива режима преди близо 80 години като духовна практика, а не като диета.
„Житното зърно е емблема на човешката душа… Както житното зърно умира и възкръсва, така става и с човешката душа“ – Петър Дънов
Режимът винаги се прави през февруари, започва след пълнолуние и включва:
✔️ 10 дни подготовка
✔️ 10 дни същински режим
✔️ 10 дни захранване
Ползи от Житния режим на Дънов
Житото е:
• мощен източник на енергия
• регулира метаболизма
• подпомага храносмилането
• стимулира имунитета
• забавя стареенето
• прочиства токсините
• може да доведе до отслабване с 3–5 кг
Какво се яде по време на режима?
Всеки ден се консумира:
✔️ 100 г жито
✔️ 3 ябълки
✔️ 9 ореха
✔️ 1–3 с.л. мед
✔️ 1 лимон
✔️ преварена вода
Житото се залива с вряла вода вечерта, престоява в термос и сутринта се изпива житената вода с мед и лимон – не се пие, а се „дъвче“.
Дневната порция се разделя на 3 хранения.
Възможни реакции
На 2–3 ден може да има:
• главоболие
• глад
• раздразнителност
Те отминават с гореща вода, мед и орехи.
Последен ден – „ангелска супа“
Състои се от:
картофи, магданоз, лук/праз, черен пипер и вода – без мазнина.
Забранени по време на режима:
❌ кафе
❌ алкохол
❌ сол
❌ сокове
❌ всякаква друга храна
Важно!
Ако имате глутенова непоносимост – не започвайте режима.
Ако не се чувствате добре – прекратете и се консултирайте с лекар.
