Съдържание
„Защо да бъдеш себе си, когато можеш да бъдеш мен?“ – този въпрос може да звучи абсурдно, но всъщност е част от социална маркетингова кампания от 90-те години в Канада. В рекламния клип две млади момичета се разхождат из бутик, който предлага продукти и процедури за пълна трансформация – от външния вид до цялата им същност.
„Не се задоволявайте просто да бъдете себе си“, заявява женският глас, докато гримьор нанася червило върху едно от момичетата.
Въпреки че подобна реклама днес вероятно не би била създадена, идеята ѝ изглежда по-актуална от всякога. Социалните мрежи подхранват точно този начин на мислене: защо да бъдеш себе си, когато можеш да изглеждаш като най-популярните инфлуенсъри, например Кайли Дженър?
Еднообразие в социалните мрежи
В днешно време инфлуенсърите в Instagram, TikTok и други социални платформи започват да изглеждат като копия едни на други. Тенденцията за „Instagram лицето“ се характеризира с плътни устни, перфектно извити вежди, безупречна очна линия и сияйна кожа, моделирана с хайлайтър и контур. С правилните грим продукти и филтри в приложенията всеки може да придобие този „идеален“ външен вид.
Според Рейчъл Вайнгартен, експерт по красота, професора по психология Рене Енгелн и клиничния психолог д-р Майкъл Брустейн, този еднообразен образ на красотата има сериозно въздействие върху самочувствието и психичното здраве на хората.
Желанието за социално приемане
Най-логичното обяснение за тази тенденция е естественото човешко желание да се впишем в обществото. Социалните мрежи допълнително засилват този стремеж, като представят определен външен вид като „идеален“ и желан.
„Хората са социални същества и имаме мощен стремеж към социално приемане“, обяснява Енгелн. „В свят, където визията се оценява толкова високо, не е изненадващо, че много хора искат да изглеждат като най-известните и харесвани инфлуенсъри.“
Д-р Брустейн допълва: „Когато човек изглежда по определен начин, той се чувства одобрен и приет. А това усещане за принадлежност може да бъде изключително важно за самочувствието.“
Филтрите и пластичната хирургия: инструментите на съвременната трансформация
Приложенията за обработка на снимки като Facetune и филтрите в Instagram улесняват постигането на „съвършен външен вид“. Много хора не просто се гримират по един и същи начин, но и редактират снимките си чрез едни и същи инструменти – изглаждат кожата, стесняват носа, уголемяват устните и очите.
Друг ключов фактор е козметичната хирургия. Популярността на естетичните процедури нараства именно заради тенденциите в социалните мрежи. Много млади хора прибягват до филъри и ботокс, вдъхновени от дигиталните филтри и желанието да изглеждат като своите идоли.
„Филтрите и корекциите създават нереалистични стандарти за красота“, казва Вайнгартен. „Те карат хората да се чувстват недостойни, ако не изглеждат по този начин.“
Психологическите последици
Стремежът към „перфектния“ външен вид може да доведе до тревожност, ниско самочувствие и дори депресия.
„Ако непрекъснато се стремите да се впишете в един наложен стандарт, в дългосрочен план това може да доведе до значителен стрес“, предупреждава Брустейн. „Вашата идентичност става зависима от одобрението на другите, което е изключително нестабилна основа за самочувствие.“
Енгелн добавя, че този натиск е особено силен сред младите момичета. „Вместо да експериментират с външния си вид и да откриват какво наистина им харесва, те просто копират популярните тенденции, губейки своята индивидуалност.“
Как да се предпазим?
Важно е да осъзнаем, че социалните мрежи представят изкривена версия на реалността. Не всеки изглежда съвършено всеки ден, а обработените изображения не отразяват истинската красота на хората.
Вместо да се стремим да бъдем копия на популярни инфлуенсъри, можем да последваме хора, които вдъхновяват с талантите, идеите и посланията си, а не просто с външния си вид.
Няма нищо лошо в това да искаме да изглеждаме добре и да се грижим за себе си. Но когато стремежът към идеализирана визия започне да влияе негативно на психическото ни състояние, е време да се запитаме: „Наистина ли си струва?“
Реалността е, че повечето от нас не се събуждат с перфектна кожа и симетрични черти – и това е напълно нормално. Истинската красота е в автентичността.
