Мащабно японско проучване върху повече от 1 милион души в САЩ, Австралия и Европа установи, че хората, които работят повече от 40 часа на седмица, са изложени на 33% по-голям риск от инсулт и над 13% по-голям риск от инфаркт в сравнение с тези, които спазват стандартния 8-часов работен ден. Проучването показва, че всеки пети работещ човек в съвременното общество е принуден да работи извънредно. Данни от Международната организация по труда и Световната здравна организация сочат, че всяка година над 745 000 души умират от сърдечносъдови инциденти, свързани с дългото работно време.
Резултатите от изследванията показват, че дългите работни часове водят до хипертония, диабет и сърдечни заболявания, като те са в основата на инсултите и инфарктите. Въпреки това, съществува подценяване на реалния брой хора, които не знаят за хипертонията си, което води до повече смъртни случаи.
Японското проучване също така разглежда различията в рисковете, свързани с трудовото време, в зависимост от социалния и икономически статус. Работниците с нисък статус и тези в по-нискоквалифицирани професии са изложени на по-голям риск от сърдечни заболявания, докато рискът за инсулт е повишен при всички работещи извънредно, независимо от заплатата и позицията им.
Дългите работни часове са свързани не само със сърдечносъдовите заболявания, но и с други проблеми като метаболитен синдром и затлъстяване. Според някои изследвания, хора с високи позиции също са изложени на по-голям риск от диабет, поради стреса, свързан с тяхната роля.
Проучвания показват и опасностите от неплатените работни часове, като за работещите жени това често включва и втора смяна в домакинството, което допълнително натоварва здравето им.
