Дебатът за негативното въздействие на електрониката върху здравето продължава вече години. Някои опасения, особено що се отнася до смартфоните, не са неоснователни. Но какво да кажем за лаптопите, които често поставяме в скута си?
Според проучване, публикувано в американското „Списание за психично здраве и клинична психология“, прекомерната употреба на смартфони може да навреди на психичното здраве – причинявайки разстройства на настроението, нарушения на съня и дори депресия.
Научно е доказано и че дългото гледане в електронни устройства води до пренапрежение на очите и развитие на късогледство. Въпреки това, някои популярни митове вече са опровергани – например радиочестотното излъчване от телефоните не предизвиква рак.
Лаптопите също са обект на митове. Един от най-разпространените е, че е опасно да се държат в скута. Самото име „лаптоп“ (от английското „lap“ – скута, и „top“ – върха) подсказва, че устройството е създадено за работа в тази позиция. Въпреки това медицинските експерти предупреждават друго.
Навикът да държите лаптопа постоянно в скута може да доведе до редица здравословни проблеми – от нарушена поза до кожни заболявания.
Проучване на Националната медицинска библиотека на САЩ (NLM) показва, че работата с лаптоп в скута допринася за лоша стойка. А според здравната служба на Принстънския университет, лошата поза води до мускулно напрежение, болки в гърба и бърза умора.
Освен това, дългата работа с лаптоп в скута може да причини травми от повтарящи се натоварвания, като тендинит и синдром на карпалния тунел.
NLM също така предупреждава, че този навик може да увреди мъжкото репродуктивно здраве – топлината, отделяна от лаптопа, причинява прегряване на скротума, което е рисков фактор за безплодие.
Кожата също страда – експерти от Държавния университет на Охайо предупреждават, че продължителното излагане на нискоинтензивна топлина (до 46°C), излъчвана от лаптопа, може да доведе до термична еритема, наречена още „синдром на препечена кожа“. Това състояние се проявява с мрежест модел по кожата, причинен от разширяване на кръвоносните съдове под въздействието на топлината.
„Синдромът на препечена кожа“ може да предизвика усещане за парене или сърбеж, а в редки случаи – и кожен рак. Докато леките форми са обратими, продължителното излагане на топлина без прекъсване може да доведе до необратими кожни промени.
Вредно ли е и за лаптопа?
Поставянето на лаптоп директно в скута вреди не само на потребителя, но и на самото устройство. Повърхността на краката обикновено е мека и неравна, което блокира вентилационните отвори на дъното и страните на лаптопа. Това води до прегряване, което пък намалява производителността.
Може да срещнете проблеми като забавяне на системата, силен шум от вентилаторите, рестартирания или дори пълно изключване. Тези повреди може да не са моментални, но редовната работа в скута съкращава живота на устройството.
Освен това съществува риск от падане – лаптопът в скута без стабилна опора може да бъде изпуснат при неочаквано движение, с риск от счупен екран, повредена клавиатура или сериозни вътрешни дефекти.
Съвет от експертите
Трябва ли да избягваме използването на лаптоп в скута? Категорично да.
Работете върху твърда и равна повърхност – маса, бюро или специална поставка за лаптоп. Това ще ви предпази от проблеми с позата, репродуктивното здраве и кожата, а също така ще удължи живота на устройството.
Помислете и за външни монитори, клавиатури и мишки, които превръщат лаптопа в настолен компютър и осигуряват максимален комфорт и ергономия, пише technews.bg.
