Внимание! Мощна магнитна буря със сила 5.7 по Kp индекса се очаква да връхлети Земята на 25 юни. Данните са предоставени от специализирания портал Meteoagent.
Какво представлява магнитната буря?
Магнитните бури са резултат от реакцията на земната магнитосфера към резки удари и налягане от слънчевия вятър. Когато слънчеви изригвания достигнат Земята, нашият магнитен щит започва да трепти и да се колебае, което оказва влияние върху цялото земно магнитно поле и съответно – върху хората. Тези явления могат да продължат от няколко часа до няколко дни, като интензитетът им пряко се отразява на нашето благосъстояние и настроение.
Как да намалим въздействието на магнитните бури?
За да се справите по-лесно с дните на повишена геомагнитна активност, експертите препоръчват:
- Следете режима си на сън: Адекватната почивка помага на тялото да се справи със стреса.
- Пийте повече вода: Хидратацията подпомага нормализирането на метаболизма.
- Ограничете стреса: Избягвайте пренапрежението и отделяйте време за релакс.
- Избягвайте алкохола и кофеина: Тези вещества могат да засилят главоболието и да предизвикат колебания в кръвното налягане.
- Разхождайте се повече на чист въздух: Умерената физическа активност допринася за стабилизиране на общото състояние.
