Слънчевите лъчи са най-естественият начин за придобиване на тен, но в съчетание с кофеина от сутрешното кафе и чаша вино край морето вечер, ефектът върху кожата може да бъде изненадващ – и не винаги положителен.
Кафето, алкохолът и слънцето са любима лятна комбинация за мнозина. Всеки от тези фактори поотделно може да придаде свеж вид, но в същото време носи риск от дехидратация, поява на пигментни петна, преждевременно стареене и повишена чувствителност на кожата.
Как влияят кафето, алкохолът и слънцето на тена и кожата?
☕ Кафе:
-
При локално приложение върху кожата може да увеличи нейната UV-защита с около 25%, сочи изследване, публикувано във Frontiers;
-
Допринася за намаляване на образуването на бръчки;
-
Редовната консумация на до 4 чаши кафе дневно е свързана с приблизително 20% по-нисък риск от развитие на меланом в дългосрочен план.
🍷 Алкохол:
-
Повишава чувствителността на кожата към слънцето;
-
Привежда до по-силна дехидратация, което може да засили усещането за сухота, състаряване и вял тен.
🌞 Слънце:
-
Препоръчително е да се избягва директното излагане на слънце в часовете между 10:00 и 16:00 ч.;
-
Именно в този интервал интензитетът на UV радиацията е най-висок, което повишава риска от изгаряне и трайни увреждания на кожата, напомня Ladyzone.
Макар че кафето и слънцето поотделно могат да имат положителен ефект върху кожата, тяхната комбинация с алкохол – особено в горещите летни дни – изисква внимание и умереност. За да предпазите кожата си, е важно да пиете достатъчно вода, да използвате висок фактор слънцезащита и да ограничите алкохола в най-горещите часове на деня.
