Дефицитът на витамин В12 може да доведе до сериозни здравословни проблеми, тъй като е жизненоважен за производството на червени кръвни клетки. Недостигът му води до образуването на необичайно големи кръвни клетки, които не могат да пренасят кислород ефективно. Това може да причини кислороден глад на органите и тъканите в тялото.
Един от основните физически признаци за дефицит на витамин В12 е глоситът – състояние, при което езикът е възпален и подут.
Глосит: Признак на недостиг
Според Националната здравна служба на Великобритания (NHS), при глоситът езикът става „лъскав и червен“. Това се случва, защото малките подутини на повърхността му намаляват по размер, правейки езика необичайно гладък. В тежки случаи глоситът може да бъде болезнен и да затрудни говора и храненето.
Други често срещани симптоми на глосит включват:
- Парене или сърбеж на езика
- Промяна в цвета на повърхността на езика
- Затруднено преглъщане
Диагнозата за глосит може да бъде поставена от лекар или зъболекар.
Други симптоми на дефицит на В12
Представители на здравната служба на Ирландия (HSE) посочват и други симптоми, свързани с недостига на витамин В12, като:
- Силна умора и липса на енергия
- Изтръпване на крайниците
- Язви в устата и мускулна слабост
- В някои случаи – зрителни увреждания, психологически проблеми и проблеми с паметта
При много възрастни хора, дефицитът се дължи на пернициозна анемия, автоимунно заболяване, което пречи на тялото да усвоява витамин В12 от храната, независимо колко много консумирате.
Важно е да се отбележи, че ако не се лекуват, симптомите на дефицит на витамин В12 могат да станат необратими.
