Отслабването не е мисия невъзможна, стресът е един от основните рискови фактори за редица заболявания, а дълголетието е напълно постижима цел. Това заяви ендокринологът д-р Райна Стоянова в интервю за NOVA.
Тя коментира новите американски препоръки за хранене, одобрени от Робърт Кенеди-младши, като подчерта, че те съответстват на съвременните научни разбирания за здравословно хранене. Според нея новите насоки предвиждат по-висок дневен прием на протеини. Ако досега се препоръчваха между 0,8 и 1 грам протеин на килограм телесно тегло, то в момента в САЩ се препоръчват между 1,2 и 1,6 грама на килограм, обясни специалистът.
Д-р Стоянова отбеляза, че препоръката за консумация на пълномаслени млечни продукти е основателна, тъй като те са богати на калций и допринасят за профилактиката на определени заболявания. Тя подчерта и ключовата роля на витамин D за поддържането на добро здраве.
Ендокринологът коментира и употребата на инжекции за отслабване, като поясни, че тези медикаменти имат своето място в лечението на затлъстяване и наднормено тегло. По думите ѝ обаче те се изписват само при наличие на конкретни медицински показания и след прецизна оценка на състоянието на пациента.
„Съществуват ясни индикации и противопоказания за прилагането на тези терапии. Всеки, който обмисля отслабване по този начин, задължително трябва да се консултира с ендокринолог“, подчерта тя.
Д-р Стоянова допълни, че профилактичните прегледи при ендокринолог са важна част от грижата за здравето и могат да помогнат за ранното откриване на редица заболявания.
