Главоболието е сред най-честите оплаквания на съвременния човек. Стресът, недоспиването, обезводняването, хормоналните колебания и продължителното взиране в екран са само част от факторите, които могат да предизвикат това неприятно състояние. Някои хора търпеливо изчакват болката да отшуми сама, докато други посягат веднага към обезболяващи. Важно е обаче да се вземат навременни мерки, за да не се превърне главоболието в хроничен проблем.
В много случаи причината е сравнително безобидна – липса на достатъчно течности или преумора. Затова, преди да прибягвате до лекарства, опитайте с нещо просто: изпийте чаша вода, затъмнете помещението и полегнете за 10–15 минути в тишина. Подобна среда често носи бързо облекчение при болки, свързани със стрес и психическо напрежение.
Нежният масаж на врата, слепоочията и основата на черепа също може значително да намали болката, особено ако тя е причинена от мускулни спазми или натоварване в областта на раменете. Леки упражнения за разтягане допълнително отпускат мускулатурата и намаляват натиска върху кръвоносните съдове и нервните окончания.
Ако тези мерки не дадат резултат, може да се прибегне до медикаменти, но е важно да се знае, че не всички обезболяващи действат еднакво. Ефектът им зависи от активната съставка, дозата и начина, по който въздействат върху организма. Лекарствата без рецепта обикновено се класифицират според основното си активно вещество.
Парацетамолът има леки болкоуспокояващи и температуропонижаващи свойства и не дразни стомашната лигавица. Затова често е предпочитан при хора с чувствителен стомах или когато нестероидните противовъзпалителни средства са противопоказани. В някои случаи се използва и в комбинация с други вещества, например ибупрофен, което може да засили и ускори обезболяващия ефект.
Друга често прилагана комбинация е тази между ибупрофен и кофеин, особено при мигренозни пристъпи. Кофеинът усилва действието на болкоуспокояващите, подпомага овладяването на съдовите спазми и намалява усещането за сънливост, което често съпътства болката.
Ибупрофенът сам по себе си е нестероидно противовъзпалително средство, което действа не само срещу болката, но и срещу възпалението и повишената температура. Подходящ е при главоболие, причинено от напрежение, мигрена или мускулни оплаквания.
Изборът на най-подходящото средство зависи от причината за болката, индивидуалната чувствителност и дори от времето на деня. При чувствителен стомах е добре да се предпочитат препарати с по-добра поносимост. При мигрена могат да помогнат медикаменти със съдосвиващо действие, а при болка, свързана с умора и напрежение, често са достатъчни почивката, релаксацията и продукти, съдържащи кофеин.
