Много хора включват своите джаджи веднага след като се събудят, което вреди на здравето им, пише британският в. Independent, позовавайки се на изследователи.
Според анализаторите скокът в натоварването на мобилния интернет се случва в шест, седем и осем часа сутринта, когато хората се събуждат. Това се случва, защото веднага щом хората изключат алармите на своите смартфони, те веднага започват да превъртат новинарските си емисии. Експерти предупредиха, че този навик е опасен, защото използването на джаджи рано сутрин причинява умора на мозъка.
”Когато се събудите, мозъкът ви е в бавен преход от сън към бодърстване. През този период когнитивните функции все още не са се възстановили напълно от почивката, обясни психологът и член на комитета на Британското психологическо общество Антонио Каленцис. „Когато вдигнете телефона си и внезапно претоварите мозъка си, вредите на частта от него, която е отговорна за вземането на решения. Това също води до умора на мозъка“.
Освен това, според психолога, навикът да се използват джаджи веднага след събуждане може да повлияе негативно на настроението, да наруши цикъла на съня и да намали производителността.
