Според предварителните прогнози, ноември 2025 година ще бъде сравнително спокоен от гледна точка на геомагнитната активност, но без пълно затишие. Експертите очакват няколко слаби магнитни бури, които могат да се усетят особено от метеочувствителните хора. Най-осезаеми се очакват около 7–9, 11–12, 15 и 24–25 ноември.
Какво предстои
-
6–9 ноември – Първа серия слаби смущения. Очакват се две магнитни бури от ниво G1 (KP 5), които могат да предизвикат лека умора и промени в настроението.
-
11–12 ноември – Кратък, но осезаем период на възбудена магнитосфера (KP 4).
-
15 ноември – Еднодневен скок на геомагнитната активност.
-
24–25 ноември – Последната за месеца буря, отново със слаба интензивност, след което активността спада до спокойни стойности.
През останалото време земното магнитно поле ще бъде стабилно, което е добър период за пътувания, срещи и важни решения.
Как магнитните бури влияят на хората
По време на магнитни бури в атмосферата се наблюдават електромагнитни смущения, които влияят на нервната и сърдечно-съдовата система. Най-често хората усещат:
-
главоболие и замаяност;
-
безсъние или трудности в концентрацията;
-
сърцебиене, промени в кръвното налягане;
-
раздразнителност или апатия;
-
умора и липса на енергия.
Особено внимателни трябва да бъдат хората със сърдечни и съдови заболявания, бременните жени и възрастните хора.
Как да се предпазим
Медиците препоръчват няколко прости, но ефективни мерки:
-
Осигурете си достатъчно сън – поне 7–8 часа.
-
Пийте повече вода, за да поддържате нормално кръвообращение.
-
Намалете кафето и алкохола, които натоварват сърцето и нервната система.
-
Избягвайте тежък физически и психически стрес.
-
Хранете се балансирано – повече зеленчуци, плодове и храни с магнезий.
-
Прекарвайте време на открито и се движете умерено.
-
Ако страдате от хронични заболявания, не пропускайте лекарствата си и следете кръвното налягане.
Защо е важно да следим прогнозите
Магнитните бури не влияят само на хората, но и на технологиите – могат да нарушат радиовръзки, GPS навигация и електропреносни мрежи. Затова учените по света ежедневно следят К-индекса – скала от 0 до 9, която показва силата на геомагнитната активност. Стойности над 5 означават, че бурята вече може да има ефект както върху организма, така и върху електронните системи.
Макар прогнозите да не са напълно точни, експертите препоръчват през дните с повишена активност да се щадим повече и да планираме спокойни дейности. Така ноември може да мине леко и без излишен стрес – дори под звуците на „бурите“ от Слънцето.
