Виолина и съпругът ѝ не се караха често. Но когато отношенията им започнаха да се влошават, комуникацията между тях почти спря. „Не ми се говореше дори за важни неща, общуването беше трудно“, споделя жената пред психолог. „Той беше по-скоро мълчалив и пасивно-агресивен. Вероятно и аз бях същата.“
В един момент Виолина поискала Борис да се изнесе от общия им дом. Той отказал: „Ще се оправим под нашия покрив“. Преместил се да спи в хола. След година, прекарана в отделни спални, двойката взела решение да прекрати брака си. Съседите останали изненадани – Виолина и Борис изглеждали като сплотена двойка и отглеждаха дъщеря си прекрасно. „След една година той ми стана непознат, въпреки че бяхме под един покрив“, разказва тя.
Женени двойки, които са загубили емоционалната си връзка, но остават заедно по финансови или други причини, често преживяват т.нар. „тих развод“.
„Хората попадат в тази ситуация, когато вече не чувстват емоционална привързаност, но по някаква причина продължават да живеят заедно. Не са официално разделени, но психически и до известна степен физически са отчуждени“, обяснява Стефани Мойр, лицензиран консултант по психично здраве от Флорида.
„Тихият развод е нещо, което преживяваш поотделно и понякога се чувстваш изолиран. Ако не работите върху брака си, това води до емоционално отчуждение, при което двамата просто престават да бъдат на една и съща вълна“, допълва тя. Според експертите начинът, по който двойката се справя с проблемите, е ключов знак дали връзката се движи към раздяла.
Осъзнаването, че вече нямате общи цели и неспособността да видите как „растете и се развивате“ заедно, са ясни признаци за „тих развод“.
„Може да започнете да прекарвате време отделно или да избягвате социални събития заедно, например семейни тържества“, посочва Мойр.
Друг важен сигнал е продължителната липса на физическа интимност.
Лиза Лавел, психотерапевт в Ню Йорк, споделя, че често среща „високофункциониращи двойки“, които са в тих развод.
„Те изглеждат добре и са ангажирани родители, но емоционално са разделени. Един от първите червени флагове е, когато се чувстват повече като съквартиранти, отколкото като романтични партньори. Фокусът е върху родителството, а не върху брака или партньорството“, обяснява Лавел.
Тихият развод понякога се възприема като облекчение, защото споровете, които са често явление в една връзка, изчезват.
„Въпреки че кавгите понякога изглеждат нефункционални, те често означават, че все още има желание за свързаност. Много двойки просто спират да се карат, защото вече не им пука“, допълва Джъстин Хо, лицензиран консултант от Джорджия.
В „тихите разводи“ разговорите между партньорите често са само за практични неща – кой какво ще сготви, кой ще прибере детето, кой къде ще остане през нощта. Всичко, което носи смисъл или предизвиква напрежение, се избягва.
Това емоционално отчуждение често води до изолация, самота, негодувание, а понякога и до депресия или тревожност.
Психолозите предупреждават, че „тихият развод“ вреди не само на възрастните, но и на децата в семейството.
„Ако си близо до двойка, която не се разбира, усещаш колко са нещастни и родителите, и децата“, казва Лавел.
Децата често се чувстват длъжни да вземат страна, изпитват вина или се чувстват пренебрегнати, защото нямат единна родителска фигура, на която да разчитат.
Ако разпознавате признаците на „тих развод“, е важно да поговорите открито с партньора си и да разберете как се чувства той. Това е единственият начин да прецените дали връзката ви може да бъде спасена.
„Негодуванията по теми като родителството, финансите или отношенията с роднини, които се потискат и не се обсъждат, водят до нарастващо недоволство от поне едната страна. Но често хората не правят нищо, за да променят ситуацията“, обяснява Лавел.
Колкото по-дълго тези проблеми остават нерешени, толкова по-трудно е да се преодолеят. Тогава е полезно да се потърси помощ от терапевт.
„Много хора мислят, че терапията е за спасяване на връзката, но всъщност тя помага да се водят откровени и понякога неудобни разговори, които да дадат възможност за информирано решение – дали да се даде нов шанс или да се прекрати връзката“, заключава тя.
