Финансовата сигурност помага на мозъка да се отпусне, показват нови изследвания. Спестяването на пари не само подобрява вашето финансово положение, но и ви осигурява по-голямо спокойствие за бъдещи разходи. Колкото повече спестявате, толкова по-малко се тревожите за неочаквани ситуации, което води до по-спокоен сън.
Според доклад на университета в Бристол, хората, които редовно спестяват, имат по-добър сън в сравнение с тези, които не го правят. „Редовно спестяващите са по-оптимистично настроени, по-удовлетворени са от живота и спят по-дълбоко“, се казва в доклада.
Учените обясняват, че спестяването на пари намалява безпокойството и подобрява общото благополучие. „Способността да покрият неочаквани разходи дава на хората със спестявания по-малко притеснения,“ твърдят те. Това допринася за по-добър сън и по-качествено почиване през нощта.
