Все по-често ни се напомня колко важно е да пием поне осем чаши вода на ден, за да поддържаме добрата хидратация на организма. Успоредно с това обаче все по-често се повдига въпросът дали пластмасовите бутилки, от които обикновено пием вода, не носят скрити рискове.
Много хора използват еднократни пластмасови бутилки многократно – след като изпият водата, просто ги доливат отново. На пръв поглед това изглежда практично, но крие сериозни опасности.
Микроби в бутилката – невидимата заплаха
Лабораторни изследвания показват, че повторната употреба на пластмасови бутилки води до натрупване на огромно количество бактерии. В някои случаи броят им е сравним с този по седалката на тоалетна чиния. Само за седмица една такава бутилка може да се превърне в среда за развитие на стотици хиляди микроби.
Според изследователите около 60% от тези микроорганизми могат да причинят здравословни проблеми като диария, гадене, повръщане и обща отпадналост.
Химикали в пластмасата – реална заплаха, не мит
Освен микробиологичната опасност, пластмасовите бутилки крият и химически рискове. При многократна употреба, особено ако бутилката се мие с гореща вода или се излага на слънце, в течността могат да се отделят вредни вещества от пластмасата. Един от тях е Бисфенол А (BPA) – съединение, което може да наруши хормоналния баланс и да повлияе неблагоприятно на различни системи в организма.
Ако на дъното на пластмасовото шише видите цифрата 7, това е индикатор, че съдържа BPA. Излагането на този химикал е свързано с редица хронични заболявания.
Каква е безопасната алтернатива?
Препоръката на експертите е категорична – не използвайте пластмасови бутилки за еднократна употреба повторно. Вместо това инвестирайте в качествена бутилка, изработена от безопасен материал, която може да се мие и използва дългосрочно.
-
Стъклените бутилки са отличен избор – те не задържат миризми, не отделят вредни вещества и се почистват лесно. Някои модели дори имат вграден филтър, който позволява използване на чешмяна вода.
-
Неръждаемата стомана е друга надеждна алтернатива. Термосите от този материал не се чупят лесно, поддържат температурата на напитката и осигуряват висока степен на хигиена.
Избирайки стъкло или неръждаема стомана, не само се грижим по-добре за здравето си, но и допринасяме за опазването на околната среда – като намаляваме пластмасовите отпадъци.
